Hoppa till verktygsfältet

Formbar - One team one mission

Stark hälsa för alla

Online Running

4 st gratispass tillsammans med en löpcoach

Nu kan vi inte vänta på att ses längre. Vi har under den här perioden lärt oss att se nya möjligheter och nu tar vi det till nästa nivå.
Låt oss löpträna tillsammans i en grupp tillsammans med en löpcoach oavsett vart vi befinner oss.
Formbar erbjuder tillsammans med Våra Hälsocoacher kör ett onlinepass helt utan kostnad en gång per vecka.

 

  • Måndagar 18:30 Nybörjare

Inför Online Running

Ronny och Carina pratar om skor. Så innan du ger dig ut och springer så kan det vara bra att lyssna på detta.

Pulsbaserad träning

Live varje måndag

Varje måndag 8:30 sänder vi live från vår Facebook sida.

 

Lyssna på olika infallsvinklar, forskning, erfarenhet och när idrottsfysiolog Ronny Kvist & Carina Hammarstrand delar med sig av sina kunskaper och intervjuar intressanta människor kopplat till kost, träning och hälsa.

Formbars kurser

Formbar är ett koncept med egna oberoende företagare med utbildning och erfarenhet inom hälsa som samarbetar för att kunna göra det de alla brinner för. Hjälpa så många som möjligt till en bättre hälsa.

Coacherna har olika kompetenser och olika bakgrund. Just därför har vi på Formbar ett otroligt brett innehåll och varianter på kurser. Saknar du något så tveka inte på att säga till, kanske sitter du på en kompetens vi behöver?

Börja löpträna – roligt, säkert och efter din förmåga! – Kursstart 10 maj 2021! Du har säkert precis som så många andra glatt tagit på dig löparskorna för att ge dig ut i spåret. Känt att det känns bra och gett det där lilla extra redan på första passet. Ja du är inte ensam. Men […]

Läs mer

0 Lektioner
Hur många dieter ska du behöva gå igenom innan du märker att du måste ta tag i orsakerna till din övervikt? Har du jojo-bantat hela livet, provat åtskilliga dieter såsom Flygvärdinnemetoden, Atkins, pulverdieter, soffdieter, banandieten, LCHF m.m?  Är du ändå här inne och läser så är du förmodligen tillbaka på ruta ett, kanske är det […]

Läs mer

16 Lektioner
Ge dig själv 9 dagar att bli av med sötsug, få energi och kraft samt motivation till hälsosammare vanor. Ja du kommer faktiskt tom tappa några kilo på köpet vilket innebär en balans på din vattenmängd i kroppen samt en början på en bättre fettförbränning.

Läs mer

4 Lektioner
Kurs för dig som vill gå ned i vikt utan att träna.

Läs mer

8 Lektioner
« » sida 1 / 4

Coacher

När du köper en kurs får du en personlig coach på köpet. Tanken är att ni har en dialog online via mail, zoom, samtal eller meddelanden. Allt för att du ska fångas upp om motivationen tryter och för att du ska kunna dela dina erfarenheter.

I alla kurser ingår

Formbar erbjuder så mycket mer än bara en kurs.
I varje kurs ingår komplett kostupplägg med inköpslistor, recept och veckoplan. (om inget annat framgår).
Träningsupplägg med video instruktioner.
Anpassade kosttillskott för maximal näring.
En egen coach som följer dig hela vägen och sist men inte minst en grupp med kursdeltagare, personliga tränare och kostrådgivare.
KOntakta oss

info@formbar.se

Integritetspolicy
Följ oss

© 2021 Formbar All rights reserved

@

Ej aktiv på sistone