Alla kurser

Ge dig själv 9 dagar att bli av med sötsug, få energi och kraft samt motivation till hälsosammare vanor. Ja du kommer faktiskt tom tappa några kilo på köpet vilket innebär en balans på din vattenmängd i kroppen samt en början på en bättre fettförbränning.

Läs mer

4 Lektioner
Kurs för dig som vill gå ned i vikt utan att träna.

Läs mer

1 Lektioner
För dig som tränar själv och vill ha bättre prestation och/eller balans på din vikt.

Läs mer

4 Lektioner
​Känner du att du är trött, har värk, eller är du kanske sjuk ofta? Är kanske orken inte vad den borde och det känns som att hur mycket du än sover så blir du aldrig riktigt utvilad.

Läs mer

1 Lektioner
KURSEN FÖR DIG SOM BESTÄMT DIG FÖR ATT KOMMA I DIN LIVS FORM OCH FÖRBLI I DIN BÄSTA FORM! Kom i ditt livs form på alla plan och skapa de rutiner som krävs för att du skall hinna skapa de vanor som behövs för att behålla din bästa hälsoform livet ut!

LÄS MER

0 Lektioner
Skarpare sinne, lugnare inre, och en stark kropp som är redo att ta sig an utmaningar och vardag. Är yoga för alla? Jamen, så klart! Särskilt i en tid som denna då vi inte längre använder kroppen som den är skapt för. Kursen är till både för dig som är ny till yoga och för […]

LÄS MER

6 Lektioner
Artros ger smärta och stelhet och är den vanligaste ledsjukdomen i Sverige. Totalt beräknas 800 000 personer ha artros i någon form, många utan att känna till det. Artros kan inte botas men man kan med hjälp av sin livsstil hjälpa sig själv. Artros är en vanlig sjukdom som drabbar dina leder. I dagligt tal […]

LÄS MER

5 Lektioner
Få dina hormoner att blomstra! Är detta du? som är ca  -40+ – trött och orkeslös – ökar sakta i vikt trots att de lever ganska sunt – tappat sexlusten – tappar muskelmassa – humörsvängningar – plötsliga värmepåslag/svettningar Detta är symptom som kan tyda på en kropp ur balans. Lär dig att ta kontroll över […]

LÄS MER

4 Lektioner
Nu har du en unik möjlighet att lära dig träna rätt styrketräning på gym! Känner du att du vill lära dig de viktigaste grunderna i styrketräning, hur man snabbt kommer i form och får definierade muskler och rätt kosthållning under 4 veckor? Nick Söderblom, kändis pt som jobbat i över 20 år med att träna […]

LÄS MER

10 Lektioner
För dig som vill ha en mer naturlig livsstil. Är du nyfiken på hur du kan träna effektivt utomhus samt att få testa att äta balanserad plantbaserad kost? Natural Fitness är kursen som ger dig ett upplägg som många längtat efter! Plantbaserad kost, utomhusträning utan behov av utrustning, dedikerade Coacher online, och skräddarsytt paket med […]

LÄS MER

14 Lektioner
Prova på vår kurs Bränn fett utan träning under en vecka. Denna kurs är för dig som av olika anledningar är mycket stillasittande och känner att du behöver få upp din förbränning och tappa fettvikt. Kanske känner du att du står helt stilla oavsett vad du gör och behöver en knuff i rätt riktning. Resultat […]

LÄS MER

3 Lektioner
Prova en vecka av vår populära kurs. För dig som redan tränar men vill få bättre resultat och viktbalans. FÅ BÄTTRE RESULTAT OCH VIKTBALANS MED DIN BEFINTLIGA TRÄNING Tränar du 2-4 gånger i veckan men känner att du inte får bättre resultat? Upplever du att hur mycket du än tränar så har du kvar de […]

LÄS MER

3 Lektioner
Nu har du chansen att testa vår populära kurs Natural fitnesses under en vecka. Ta chansen att få känna på plantbaserad kost och effektiv utomhusträning. Natural Fitness är kursen som ger dig ett upplägg som många längtat efter! Plantbaserad kost, utomhusträning utan behov av utrustning, dedikerade Coacher online, och skräddarsytt paket med tillskott och mycket […]

LÄS MER

3 Lektioner