Kurs

Fit For life

0 out of 21 steps completed0%
4 Lektioner

KURSEN FÖR DIG SOM BESTÄMT DIG FÖR ATT KOMMA I DIN LIVS FORM OCH FÖRBLI I DIN BÄSTA FORM!
Kom i ditt livs form på alla plan och skapa de rutiner som krävs för att du
skall hinna skapa de vanor som behövs för att behålla din bästa
hälsoform livet ut!

VAD KAN FIT FOR LIVE GE DIG?
Fit for Life är designad med målet att få deltagarna att nå sin bästa form och
skapa rutiner som gör det möjligt att behålla formen på lång sikt.
Kursens innehåll kommer att ge dig kunskaper och möjlighet till
förbättring inom följande områden:

  • Mer energi
  • Bli starkare
  • Mer muskelmassa
  • Mindre fett
  • Förbättrad sömn
  • Bättre immunförsvar
  • Förbättrad gastrointestinal funktion
  • Bättre balans
  • Bättre koordination
  • Skapa förbättrade kostvanor
  • Var lyckligare och mer nöjd med dig själv
  • Minska risken för stressrelaterade hälsoproblem
  • Minskad risk för ohälsa totalt sett

Följande ingår i de 12 veckorna:

  • Menyplan
  • Färdiga recept med antiinflammatorisk diet
  • Övningsprogram som du kan träna var som helst
  • Andningsövning
  • Meditationsövning
  • Test för att mäta dina framsteg
  • Coaching
  • Föreläsningar online
  • Skräddarsydda paket med optimala kosttillskott till ett värde av ca. 5500: –

Startdatum:

29 April

 

Köp den här kursen - 5490kr

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *